わたしのGood&News 【 立川　真奈美 】

春なお浅く、朝夕はまだまだ冷え込む昨今ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今回、立川がご紹介するおすすめスポットは阿賀野市旧水原町にあります【ＳＷＡＮＬＡＫＥ　Ｐｕｂ　Ｅｄｏ修蔵】という和食ダイニングのお店です！

店内はとてもお洒落な雰囲気で食器にもこだわりがあり、雪国の土から生まれ、雪国の屋根を守り続ける安田瓦をお皿にして料理を提供してくれます。また、地元阿賀野市の食材を使い、ヤスダヨーグルトのホエイを与えて育てられたブランド豚「純白のビアンカ」のしゃぶしゃぶなどが楽しめます。そして立川イチオシポイントは、コースメニューのセットで付いている阿賀野市発のクラフトビール「スワンレイクビール」が飲み放題なこと！

このビールは、越後の名水阿賀野川の伏流水を使用して誕生した地ビールで、ワールド・ビア・カップで金賞も受賞したスワンレイクビール。ホワイトビールはもちろん、黒ビールも楽しめます。特にポーターという種類の黒ビールは苦みと香りがバランスよく調和していてビール好きにはたまりません。

毎日一生懸命働くご褒美に、上品なクラフトビールでワンランク上の乾杯をぜひお楽しみください。

住所：「ＳＷＡＮＬＡＫＥ　Ｐｕｂ　Ｅｄｏ修蔵」
TEL：0250-62-5355
営業時間：ランチ11：00～15：00
ディナー17：00～21：30
休業日：月曜

★ケアスタッフ的お役立ち情報★

今回は前回からの続きで、「スキンケアの基本的な方法について」ご紹介いたします。
早速ですが、スキンケアの基本は「保清」、「保湿」、「保護」になります。この３つの基本ケアを利用者様ご本人の生活スタイルに合わせて取り入れてください。

【保清】
・洗浄成分は弱酸性の低刺激。
・泡石けんで、手でやさしく洗う。
・３８～４０℃程度のお湯が適温。
・入浴後、洗顔後の肌は、タオルで押して拭きとる。

熱いお風呂が好きな人や痒いからといってゴシゴシ洗う方が多いです。高齢で元気な人の中には、健康のために寒風摩擦を毎日して、タワシで頭を洗う男性もいます。本人を傷つけないよう言葉に配慮しながらお話を聴き、皮膚の薄さ（菲薄化）や落屑、痒みなど日常生活に問題があれば休憩をうながしてください。

【保湿】
入浴後、洗顔後の保湿は、早ければはやいほどよいです。保湿剤にはワセリンやオリーブオイルなど様々なタイプがありますが、落屑が多く、痒みがある場合は、医薬品を処方してもらうのがよいでしょう。女性ですと自分に合った保湿剤を使用している方は多いですが、男性は保湿剤に内心抵抗をもつ方が多いです。先生に処方してもらい、「化粧品」ではなく「薬」という認識の方が、日常生活にスムーズに溶け込みやすいことがあります。保湿剤を塗る時は、こすらず塗り拡げてください。ただし、足の裏は滑りやすいので、塗った後は靴下をはくなど転倒に注意しましょう。

【保護】
・なるべく紫外線を避ける。
・ほこりなどアレルゲンを遠ざける。
・テープかぶれしないよう、低刺激性のものを選る。
・掻き壊しがないよう爪は短く。
・衣服や下着は、刺激が少ない綿などを選ぶ。
・カーペットやこたつは、乾燥しやすいですので、長時間の使用は控える。
　
以上となります。高齢者の乾燥は、重症化すると湿疹や強い痒みで、日常生活に支障をきたします。そうなってからでは、治療に時間がかかり、なかなか元の皮膚に戻りません。私たちの関わり方次第で、悪化を防ぐことが可能ですので、よい関わり方でスキンケア習慣が身につくといいですね。

あとがき・・・ 【 金子直樹 】

皆様お疲れ様です。以前にもここで書かせていただいたことがあったかと思うのですが、毎年3月になると3.11東日本大震災を思い出します。そして13年が経つ今でなお、約3万人の方が避難生活を送られているという事実を知り、胸が痛みます。また、今年は能登半島地震という大きな地震から始まった1年でもあります。今後もまた大きな地震が来ると予想はされていますが、具体的にいつ来るのかは誰にもわからないことなので、出来る限りの備えはしておきたいものです。